便の色と状態をチェックして健康維持に役立てよう！

便の色を毎日チェックすることで、健康状態を知るとともに、病気の早期発見や予防にも役立てることができます。黒、白、赤、緑、黄色などそれぞれの便の色で病気の可能性を発見できれば、症状に応じた予防策や早期の治療につながります。

また、便の色だけでなく、便の臭いや形状、硬さなども腸内環境の状態を推測する上で重要な要素となります。

お腹の状態は健康のバロメーターといわれますが、腸内環境を把握することで、現在の健康状態を知ることができるのです。