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料理を美味しく見せる盛り付けテクニック
サラダや刺身、デザートなど料理だけでなく、お弁当も盛り付け方って大切ですよね。味ももちろん大事ですが、見せ方一つでより美味しく見えちゃいます！そんな盛り付け方のテクニックをまとめたので、ぜひ実践してみてくださいね
◎基本のテクニック
平盛り
大き目の皿に多人数分の料理を盛る場合、ほとんどがこの平盛になります。1～3種盛りなどのような少量でも、平面的に並べるように盛ると平盛りです。「料理同士をピタリと密着させて配置していく」という事で、要するに「平面盛り」と考えてよいでしょう。
料理を平面的に並べて、
彩りを考えながら素直に盛り込みます。
慣れない方や初心者であれば、この辺で結構だと思います。
慣れない方や初心者であれば、この辺で結構だと思います。
種類を増やすのが平盛りを綺麗に見せるコツ。
何度もやっていますと、空間配置の仕方が分かるようになります。
人間は物を見る時、瞬間的に視線が左上から右下に移動します。したがって、多くの場合左上を起点にして右下に「流れるように」盛りつけていくと落着いた感じになります。数人分を盛り込む場合、最初に左上から盛り始めてみて下さると、よい感じに盛れますよ。
流し盛り
同種同サイズのものを複数盛り込むときは「流し盛り」にします。
寿司や刺身が分かりやすいでしょう。
同じ形、同じ大きさに揃えた料理を並べ、傾けて平面を見せる。
傾き（料理の上部の向き）は、左右どちらでも構いませんが、
【左正面】にするのが基本です。
つまり右に傾けて並べればいいのです。
寿司などは上部を左に向けながら、左上から右に流して盛る。
放射盛り
簡単で綺麗に盛れるのが「放射盛り」
「四方盛り」「八方盛り」「東西南北」などとも呼びます。
上下左右に重点をおき、そこから決めて行きます。
丸型の器が適していますが、角皿でも可能。
コツは、まず目視で十字線を引き、十字の中心を器の中央として、
線の先端（器の端）に同じカサの料理を配置する。
これを4つ。こうしてから、次の空間を埋めていくことです。
山の形に盛る
【お椀や鉢など、深みのある器】に盛るときの基本。
小鉢類は【混ぜ盛り】
椀物は【寄せ盛り】
向付（刺身・お造り）には【杉盛り】
平坦な器（皿など）でも、【重ね盛り】や【俵盛り】は同じく山形。
「山形」は和食盛り付けの基本中の基本です。
「天小地大」、つまり上を針のように細くし土台は太く。富士山ですね。
すべてにおいて「頂点」に向けて盛っていきます。
「土台をしっかり固める」のがポイント。
基礎が弱いものは脆弱になりますし、美観をも損ねてしまうのです。
★盛り方のコツ
コツは【中央に寄せる】です。
地味な料理は山に盛っても沈んでしまうもの。そういう時は手前に形の良いものを
持ってきたり、一番上にあしらいなどを載せるといいでしょう
（天盛り）これは手前が竹の子の先端、天盛りが木の芽ですね。
「天ぷら」などが平坦な器を使う典型例。
盛り付け 上級編
プロの盛り付けと素人の盛り付け。
何が違うのかと言いますと、【空間の使い方】です。
具体的には、「2次元の余白」と「3次元（主に上部空間）」の2つ。
散らし盛り
平盛りは、「素材が持つ華」に頼る盛り方であり、直線的に並べるだけで、
勝手に美しく見えてくれます。
これに対し、料理（種類）をバラバラ離して盛るのが「散らし盛り」
2次元の余白を使う盛りです。
例えば、寿司の流し盛りにしても、個々を離して空間を作りますと、
同じ流し盛りでも趣が異なってきます。
これは刺盛りの「放射盛り」を基本形に、少し崩した感じですね。
散らし盛りは一般的に和食の前菜や八寸に適した盛り方で、
三種・五種・七種の料理を余白を取りながら器に散らばるように盛るのが基本。
散らし盛りは、器を「キャンバス」とか「料理の一部」と考え、
盛るときに山水画や日本庭園をイメージするとよいでしょう。
→絵皿の柿右衛門も良い手本です。
対角線に配置したりもしますが、非対称がこの盛り方の特徴。
→対称ではない対称、フラクタル的自然を写す
また、凡庸にならぬようにするには、料理の中に1品だけ主役を加えることです。
一種盛りの場合でも、器の余白を巧みに使うこと。
3次元（立体）盛り
「山の形に盛る」で述べた各種の盛り方を強調したものです。
散らし盛りの「絵を描く様に盛る」にプラスして、
料理の上部空間も利用する「3D」な盛り方ですね。
流し盛りの場合でも、「立てる」ことにより立体感を出せます。
・2次元と３次元を操る
料理は絵画ではなく、「立体的な物体」です。
それを際立たせるには立体感を強調すればいい。
しかしメリハリを忘れてはいけません。
点や線や平面という2次元は、立体を引き立てる重要な要素。
2次元を上手に使うことで3次元（料理）が光るのです。
盛り付けのコツ まとめ
【向こうを高く、手前を低く】又は【中央を高く】
【余白を広く】
この3つを和食盛り付けの基本として覚えておきましょう。
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Simple Is Bestが理想の盛り付け
「見て美味しい料理」
それが美しい盛りつけを心がける理由です。
しかし、もうひとつ大事な事があります。
それは「食べやすい」ということ。
料理がおもてなしであるならば、これは当然の配慮です。
それは合理的な配置ということですが、
不思議な事にそれを心がける程に料理が美しく見えてくるんですよ。
化粧をしすぎるのはマイナスにしかなりません。
「無駄を排する」それを意識してみてください。
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