最も理想的な食事
アン・ウィグモア博士は、リトアニア出身の自然療法士で、ヒポクラテス健康衛生研究所の創設者です。 人類が火食を始めたのは、7000～8000年前からだと考えられています。人類が生食だった頃は、病気という概念すらありませんでした。勿論、医者という職業もありませんでした。...
食と健康の基礎知識
「健康」とは身体的・精神的・社会的に良好な状態 「健康とは何か?」 あらためて考えてみると、なかなか具体的な言葉にしにくいものかもしれません。WHO（世界保健機関）では、1946年に「健康とは単に病気でない、虚弱でないというのみならず、身体的、精神的そして社会的に完全に良...
介護早わかり検索サイト
明治安田生命の介護検索サイトを覗いて計画などに使ってください。 http://www.my-kaigo.com/pub/
高齢者のプライバシーに配慮し、IoTで24時間安心安全な暮らしを
高齢者が安心して住み続けられるためには? 日本の高齢者人口は年々増加しており、2016年には3461万人、総人口に占める割合は27.3％と、共に過去最高を記録しました（注1）。最近では、「65歳以上」とされている高齢者の定義を「75歳以上」に見直し、65～74歳を「准高齢者...
入浴は最高の温活習慣
深い湯船に肩まで浸かる入浴法は、世界的に見ても日本ならではです。 それは日本が火山列島であり、 至る所で温泉が湧き出ているという地理的な理由だけではないようです。 入浴は活動の時間帯から休息の時間帯への橋渡しをする役割を担っています。...
アルツハイマー予防
アルツハイマー予防には『ビタミンC』と『ビタミンE』！ アルツハイマー病は、脳の中にアミロイドβタンパクという物質が蓄積されて発症する病気です！ アミロイドβタンパクという物質が蓄積する要因のひとつに、 活性酸素が関わっていることが明らかになっています。 ...
